下面是小编为大家整理的保健品,有用吗？,供大家参考。
保健品， 有用吗？
“保健品” 从字面上看， 应是指保护、 维持健康的产品。
但这样一来， 只要我们有足够的想象力， 世上万物， 除了核武器外， 都有可能被称作保健品。
中国是最崇尚保健的国家，也是保健品市场最庞大、 最红火的国家， 但很遗憾， 至今没有一个专业机构对“保健品” 进行定义和规范。
不过， 大家平时谈到的保健品， 大多是指口服的“补品”， 包括我们国家所称的“保健食品”。
下面我就列出一些常见的口服保健品， 供大家参考。
多种维生素片
适用人群：
不能获得均衡膳食的人。
这里说的多种维生素， 主要包括维生素 A、 B1、 B2、 B6、 B12， 还有维生素 C、 D、 E，以及叶酸和泛酸。
虽然对维生素作为保健品的作用， 现代医学争议很多， 但对于偏食者、 素食者或基本素食者， 酒君子（白酒平均每天 2 斤以上）， 65 岁以上老年人， 我会建议每天服一片多种维生素片。
鱼油
适用人群：
冠心病或冠心病高危人群， 血甘油三酯升高的人。
鱼油是鱼体内全部油类物质的统称， 包括鱼的体油、 肝油和脑油。
作为商品的鱼油， 主要来自鱼粉加工产业， 其中的主要有效成分是一种叫 Omega-3 的多元不饱和脂肪酸。
可抑制血小板凝聚， 降低血甘油三酯。
鱼油对冠心病的发作和复发也有一定的预防作用。
但是否对脑血栓也有预防作用， 证据则不
充分。
人参
适用人群：
不清楚。
药用人参为五加科植物人参的干燥根。
野生者为“山参”， 属于稀品， 栽培者为“园参”。经晒干或烘干称“生晒参”； 蒸制后干燥为“红参”。
按照中医理论， 生晒参性平， 可补齐生津， 红参性偏温， 主要是温补阳气。
但作为保健品， 人参适用于哪些人群还没有真正可信可靠的研究。
如果有人告诉我， 他（她）
服用人参保健品后自我感觉良好， 我会赞成他们继续服用， 但量不要太多， 每天 1～2 克即可。
冬虫夏草、 燕窝
适用人群：
有钱人。
这类东西为何被当做保健品， 我虽然花了很多时间查找资料， 仍然百思不得其解。
对于想要吃这些东西作为补品的人， 我不反对他们食用， 用量不限。
“虎骨酒”、 牛鞭、 胎盘等
适用人群：
有特别嗜好、 想象力丰富的人。
这类保健品是我们人类， 特别是中国人独具想象力的结果。
老虎是强壮和力量的象征，但后来又有人说， 蚂蚁才是最有力量的， 因此， “蚁力神” 等产品就被大肆宣扬。
而牛鞭、鹿鞭等被尊奉， 大概是人们的生物学知识普及不够的原因。
至于胎盘， 是一味很有名的中药，有很多好听的名字， 如紫车河等。
据说可以补肾益精， 益气养血， 真不知道古人是如何想出来的。
现在， 还有人煞有介事地研究胎盘的化学成分， 可能是我们从小就读《三国演义》、《水浒传》 之类的名著， 对吃人肉之类的事情， 心理承受能力都很强吧。
文章出处：
昆山男科医院